Dans notre quête pour une santé optimale, les protéines occupent une place centrale. Ces nutriments essentiels sont les fondations de notre structure...
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Ingrédients :
50-60 gr de noix de cajou, amandes, noisettes mélangées
40 gr de graines de tournesol
40 gr de graines de courge
125 gr de flocon d’avoine...
Ingrédients :
½ gousse de vanille à moudre au moulin ou 1 c à c de vanille en poudre
4 c à s de miel liquide
50-60 gr grosse poignée de noix de cajou,...
Ingrédients pour 2 personnes :
4 carottes
½ jus de citron
3 gousses d’ail
1 c à café de cumin
Coriandre fraiche
Huile d’olive
1 c à soupe de Mix...
Ingrédients pour 2 personnes :
200 g de lentilles vertes
1 cuillère à soupe de Mix Spiruline Ail Persil
1 gousse d'ail
1 pamplemousse (de préférence rose)...
Ingrédients pour 2 personnes :
4 c à s Fromage blanc maigre ou yaourt soja nature
½ jus de citron
2 fruits séchés (abricots, dattes, figues)
2 c à c de...
